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健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
健美女子使用啞鈴健身圖片ID:170895
健身房女子打擊拳擊包圖片ID:170896
健身房健身的女子圖片ID:170897
使用啞鈴訓練的女子圖片ID:170898
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在健身房打拳擊的美女圖片ID:170902
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訓練拳擊的女子圖片ID:170904
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健身教練為女子指導健身圖片ID:207830
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女子在健身房用啞鈴鍛煉圖片ID:207836
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在健身房穿著黑色衣服的健美女孩圖片ID:211861
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