餐桌上的健康食物高清攝影圖片。水果是指可以生食，多汁液，有酸味或甜味的果實(shí)，像蘋(píng)果、橙、葡萄、香蕉及檸檬等。一般而言蔬菜顏色越深，所含營(yíng)養(yǎng)成分就越多。若按顏色區(qū)分，由深色至淺色排列，綠色菜營(yíng)養(yǎng)成分高于紅色和黃色蔬菜，紅色和黃色蔬菜又高于白色蔬菜。
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