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黑色背景下長發女人拿著啞鈴高清攝影圖片。青年的黑發女人在黑色背景上孤立的肱二頭肌黑色金屬啞鈴做練習健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。