各種新鮮的有機(jī)蔬菜和水果在花園里。平衡膳食一般而言蔬菜顏色越深，所含營(yíng)養(yǎng)成分就越多。若按顏色區(qū)分，由深色至淺色排列，綠色菜營(yíng)養(yǎng)成分高于紅色和黃色蔬菜，紅色和黃色蔬菜又高于白色蔬菜。例如紅色蕃茄含的茄紅素比黃色蕃茄高，綠色椰花菜含的維生素A比白花椰菜高，紅皮蕃薯比白皮蕃薯的營(yíng)養(yǎng)高，黑木耳含的多種維生素高于白木耳。
系列 一 水果蔬菜集（61張圖片）查看全部 >
標(biāo)簽
- 均衡的飲食
- 西蘭花
- 菜花
- 吃
- 食物
- 新鮮
- 水果
- 草
- greener
- 園藝學(xué)院（風(fēng)景園林學(xué)院
- 成分
- 葉子
- 營(yíng)養(yǎng)
- 有機(jī)
- 辣椒
- 植物
- 南瓜
- 成熟
- 蔬菜
- 西瓜
- 收成
- 平衡
- 飲食
- 用以解毒
- Raw
- 花園
- 雜貨店
- 籃子
- 柳條
- 品種
- 什錦
- 抗氧化劑
- 健康
- 作物
- 產(chǎn)品
- 農(nóng)業(yè)
- 葡萄
- 番茄
- 黃瓜
- 胡蘿卜
- 格林
- 素菜
- 素食主義者
- 根
- 古
- 古飲食
搜索
相似圖片
X
收件人 :
時(shí) 間 :
發(fā)送