肌肉發(fā)達且友好的六名運動男女，在進行劇烈訓練前需要將滑石粉涂在手上說話；健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
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