首頁 > 圖片 > 創(chuàng)意圖片 > 跑步機上鍛煉的人們
慢跑亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種有氧運動，目的在以較慢或中等的節(jié)奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。
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