瑜伽，健身，鍛煉。一群女孩經(jīng)過訓(xùn)練坐在墊子上微笑著說話。健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
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