新鮮的龍葵或海鯛魚，有檸檬、芳香草本、蔬菜和香料，上面有灰石背景。俯視圖魚肉屬于瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，而100克香腸含脂肪多于10克。即便最油膩的挪威鮭魚，其所含的熱量也比豬排少一半。
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