一般而言蔬菜顏色越深，所含營(yíng)養(yǎng)成分就越多。若按顏色區(qū)分，由深色至淺色排列，綠色菜營(yíng)養(yǎng)成分高于紅色和黃色蔬菜，紅色和黃色蔬菜又高于白色蔬菜。例如紅色蕃茄含的茄紅素比黃色蕃茄高，綠色椰花菜含的維生素A比白花椰菜高，紅皮蕃薯比白皮蕃薯的營(yíng)養(yǎng)高，黑木耳含的多種維生素高于白木耳。
系列 一 新鮮水果蔬菜與果汁（44張圖片）查看全部 >
標(biāo)簽
- 平衡
- 黑色
- 西蘭花
- 芹菜
- 凈化
- 黃瓜
- 解毒
- 飲食
- 吃
- 食物
- 綠色
- 雜貨店
- 健康
- 液體
- 礦物
- nonalcoholic
- 營(yíng)養(yǎng)
- 橙子
- 擠壓
- 西芹
- Raw
- 杯子
- 抗氧化劑
- 樹葉
- 分離
- 素菜
- 自然
- 素食主義者
- 廚房
- 甜菜根
- 白色
- 流體
- 重量
- 飲料
- 有機(jī)
- 用以解毒
- 柑橘
- 蔬菜
- 番茄
- 維生素
- 剪切
- 胡蘿卜
- 肥胖
- 營(yíng)養(yǎng)物
- 果汁
- 水果
- 新鮮
搜索
X
收件人 :
時(shí) 間 :
發(fā)送