各種新鮮的有機(jī)蔬菜和水果在花園里。平衡膳食健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。對人類而言，健康是指個(gè)人或群體面臨生理、心理或社會(huì)的挑戰(zhàn)時(shí)，適應(yīng)及自我管理的能力。
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