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在健身房進(jìn)行啞鈴鍛煉的年輕男子高清攝影圖片。健美操運(yùn)動(dòng)員在健身房鍛煉啞鈴。一名男子正在訓(xùn)練啞鈴健身房。健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。