冥想，心性鍛煉法，在 瑜伽里經(jīng)常使用的，在佛教道教中則稱為打坐，在佛教也可稱為坐禪。大致可分為兩種作法，一為將注意力集中一處不動，例如集中于身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。二為心里觀想特定圖案景象維持不動，如復(fù)雜的曼陀羅圖案，有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。
沙子上放置的黑色石頭圖片ID: 18625
拿著蒲公英的男人圖片ID: 18624
沙竹的背景圖片ID: 18623
用手去接葉子上露水的女人圖片ID: 18622
在日落中和諧地冥想的人圖片ID: 18621
在夕陽下沙灘上練瑜伽的剪影女人圖片ID: 18620
在沙地上擺著的音符圖片ID: 18619
在雛菊叢中躺著的美女圖片ID: 18618
沙背景下的石頭與花圖片ID: 18617
一對心形的紅色蠟燭圖片ID: 18616
與自然的和諧圖片ID: 18615
禪宗花園的和諧圖片ID: 18614
白色背景下的女士鞋和男裝鞋圖片ID: 18613
和諧的愛圖片ID: 18612
和諧平靜的生活圖片ID: 18611
蘭花背景下的和諧女孩圖片ID: 18610
禪宗園林的自然與和諧圖片ID: 18609
一對燃燒的心形蠟燭展示著心靈的和諧圖片ID: 18608
日落時的巖禪圖片ID: 18607
蝴蝶落在女孩的手上圖片ID: 18606
水面光滑的鵝卵石圖片ID: 18605
花盆中的多肉綠色植物葉片圖片ID: 18604
在草坪上放開雙臂的男人圖片ID: 18603
兩只火烈鳥在水中覓食圖片ID: 18602
道家和諧之書圖片ID: 18601